南瓜

老南瓜含糖量高吗，老南瓜血糖高的人能吃吗(老南瓜含糖量高不高)

老南瓜含糖量高吗老南瓜含糖量高吗老南瓜含糖量要高一些,但是南瓜虽然含糖量不高,它的血糖生成指数高,高达75。当血糖生成指数在55以下时,可以认为这种食物是低GI食物;当血糖生成指数在55～75之间时,这种食物是中等GI食物;当血糖生成指数在75以上时,这种食物就是高GI食物了。高...

随笔

2024-04-26 92浏览 0 评论